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跳繩對(duì)小孩子來說能增高嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-03-12 16:08:35 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 跳繩對(duì)小孩子來說能增高嗎

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于世華 莒縣利民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒科常見病多發(fā)病以及疑難雜癥 幫助網(wǎng)友：6584
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2022-03-12 16:21:23 我要投訴

      跳繩是一種適應(yīng)適合孩子鍛煉體能的運(yùn)動(dòng)，也是增加孩子身高的運(yùn)動(dòng)，在孩子力所能及的前提下，引導(dǎo)孩子每天有一定的運(yùn)動(dòng)量，比如跳繩、拍球、跑步等都可以，平時(shí)還應(yīng)合理飲食，營(yíng)養(yǎng)全面，不要偏食，不要熬夜，不要吃垃圾食品，不喝飲料，增加戶外活動(dòng)，常曬太陽，攝入含鈣及維生素高的食物。
      

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