無(wú)論媽媽用怎樣的方式對(duì)待你，她的出發(fā)點(diǎn)都是愛你的。你首先要明白這個(gè)道理。煩躁不安，可以出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)，分散自己的注意力，培養(yǎng)自己的性格愛好，多做一些自己喜歡的事情。
      

      你今天不知道因?yàn)槭裁丛蚝軣┰?，像這種情況有可能是一過(guò)性的負(fù)面情緒導(dǎo)致的情緒控制障礙，也有可能是平時(shí)積累了太多的負(fù)面情緒引起來(lái)的，建議你要學(xué)會(huì)及時(shí)的宣泄負(fù)面情緒，多培養(yǎng)些興趣愛好，而且要學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)與自己的母親很好的溝通交流，遇事也要冷靜理性的去處理。及時(shí)的宣泄負(fù)面情緒。也可以看看心理醫(yī)生。