健康咨詢描述: 勞逸結(jié)合的勞指的僅僅是工作學(xué)習(xí)嗎?還是只要是腦力和體力活動都算,打游戲可以算是勞嗎?逸指的僅僅是休息嗎?還是說只要自己喜歡干的都算,打游戲算逸嗎?
指導(dǎo)意見:
從科學(xué)的角度來說,勞逸結(jié)合就是勞動和休息要結(jié)合著來,千萬不要過度勞累,否則會導(dǎo)致身體的免疫力下降,有可能誘發(fā)一些慢性疾病。平常要適當(dāng)鍛煉,還能提高機體的免疫能力,對身體的健康有利。
我們所說的這種勞逸結(jié)合的話,其實就是當(dāng)休息和學(xué)習(xí)或者是時間有效的這種調(diào)和的狀態(tài),既要有一個有努力學(xué)習(xí)或者努力工作的,一種狀態(tài)下也要有適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí),打游戲這個不算是老,真正的勞逸結(jié)合就是一張一弛,真正達到休息的身心,腦部都有效的放松緩解。
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