您好，那您的這種情況如果你跑步跑的特別時(shí)間長，可能是說膝蓋疼痛是由于您過度的跑步造成一些關(guān)節(jié)的這種滑膜炎，再就是說一下子跑這么多也可能身體受不了，你需要休息一段時(shí)間，要慢慢的加重一些跑步的力量。
      

      你好，根據(jù)您所描述情況來看的話，主要還是考慮運(yùn)動(dòng)過量啊，引起的關(guān)節(jié)損傷啊，或者是有關(guān)節(jié)炎啊，韌帶損傷，不能排除有肌肉痛神經(jīng)性的疼痛，建議您平時(shí)還要注意多休息。不要過度的勞累，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)陌茨岱螅梢猿渣c(diǎn)活血通絡(luò)止痛的藥物進(jìn)行治療。必要時(shí)檢查一下X光片看看。
      

      跑完步后如果出現(xiàn)腿部膝蓋位置疼痛的話，大部分都是存在一定程度的肌肉過于疲勞引起的一些癥狀。那種情況下可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍岱螅梢再N一些膏藥等方式的治療，但是一定要多休息，不能夠大運(yùn)動(dòng)量的這種運(yùn)動(dòng)的。
      
      以上是對(duì)“跑完步右腿膝蓋右下側(cè)位置疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！