指導(dǎo)意見(jiàn)：
      失眠等情況有可能與神經(jīng)衰弱有關(guān)系，建議你可以服用神經(jīng)衰弱丸或者安神補(bǔ)腦液改善一下睡眠，另外平時(shí)也要緩解壓力，如果平時(shí)壓力比較大或者經(jīng)常用腦過(guò)度也有可能會(huì)影響到睡眠，所以也要緩解壓力，避免過(guò)度用腦。
      

      你入睡時(shí)間長(zhǎng)，多夢(mèng)。像這種情況可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬锏模确秸f(shuō)你可以吃唑吡坦，或者是阿普唑侖。平時(shí)養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。白天多做些戶外活動(dòng)，晚餐以后先洗漱，對(duì)自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免自己更精神不容易入睡。