健康咨詢描述: 感覺(jué)經(jīng)常不開(kāi)心,對(duì)生活也沒(méi)什么向往也不想上班。
指導(dǎo)意見(jiàn):
經(jīng)常不開(kāi)心,情緒低落,對(duì)生活沒(méi)有向往等以上癥狀,這些考慮與患有抑郁癥有關(guān)系,抑郁癥當(dāng)今屬于比較常見(jiàn)的心理疾病,建議你平時(shí)可以多和親近的人溝通傾訴,必要的話最好去看心理醫(yī)生。
病情分析:
看了敘述,根據(jù)癥狀考慮,可能生活工作中壓力過(guò)大,考慮的過(guò)多,內(nèi)心郁悶導(dǎo)致出現(xiàn)的低落情緒。也可能在現(xiàn)實(shí)生活中遇到了特殊的事情,又找不到合適的人傾訴,內(nèi)心壓抑,導(dǎo)致出現(xiàn)目前這種狀態(tài)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議正確面對(duì)生活工作中的壓力,心中有什么事情要多與同事朋友交流溝通,除了學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)掌控情緒,還要取得朋友們的幫助,邁過(guò)生活這道坎。并且靜下心來(lái)分析一下,到底是什么原因?qū)е鲁霈F(xiàn)目前這種局面。要通過(guò)改變認(rèn)知,振作精神,制定切實(shí)可行的努力目標(biāo),并為了自己的目標(biāo)而做出應(yīng)有的努力,相信你會(huì)陽(yáng)光起來(lái)的。
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