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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-03-16 09:08:55 我要投訴
每天跳健身操半個小時，長期堅持可以減肥的，還有同時多做其他的有氧運(yùn)動，像爬山，游泳，跳繩，做仰臥起坐。要注意，在飯后一個小時后運(yùn)動，避免引起胃腸不適。
2022-03-16 19:19
ask90911021lm
追問
飯后一小時跳繩不會胃腸不適唄
2022-03-17 06:33醫(yī)生回答：
飯后一小時活動一般不會導(dǎo)致胃腸不適的，注意吃飯時不要吃得過多。
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