蹲到最極點(diǎn)的時(shí)候小腿酸疼痛，這是一種正常的肌肉的表現(xiàn)。平時(shí)生活中可以做一些體育鍛煉，但是不要超出極限。蹲起的動(dòng)作，做的幅度不要太大，次數(shù)不要過多，以免損傷膝關(guān)節(jié)?？梢跃毩?xí)跑步、打球等運(yùn)動(dòng)。
      

      看了你說的情況，你蹲到最極點(diǎn)，小腿肌肉會(huì)嚴(yán)重拉扯受到影響，如果平時(shí)沒有這樣做過下蹲運(yùn)動(dòng)，鍛煉機(jī)會(huì)也少，有可能出現(xiàn)小腿肌肉的拉傷，所以出現(xiàn)酸乏不適感，問題不大，可以局部使用云南白藥氣霧劑，多注意平時(shí)加強(qiáng)鍛煉。
      

      這個(gè)有可能本身還是你的一個(gè)勞累的情況引起的一個(gè)癥狀吧，如果沒有什么其他的問題的話，可以休息幾天就可以了，應(yīng)該會(huì)有緩解的，平時(shí)盡量的不要做那些太過于難受的動(dòng)作就沒問題了
      
      以上是對(duì)“蹲到最極點(diǎn)的時(shí)候小腿酸乏疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！