首先建議你詳細(xì)的檢查一下，以便采取針對(duì)性的治療，目前，休息靜養(yǎng)為主，抬高患足，早期采取冷敷，24小時(shí)后局部熱敷，噴云南白藥氣霧劑，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物觀察治療，
      

      腳扭傷之后48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冰敷，48小時(shí)后可以熱敷，同時(shí)用點(diǎn)云南白藥噴霧劑，平時(shí)盡量抬高患腳?，F(xiàn)在的話可以拍X光片。如果沒有骨折可以局部的進(jìn)行繃帶固定。有骨折的話按照骨折處理。
      

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為腳部扭傷考慮有腫脹，一般這種情況首先考慮是否有站立疼痛，建議注意休息，在受傷24小時(shí)之內(nèi)局部冷敷，有腫脹的話可以口服舒筋活血藥物考慮腫脹，疼痛明顯的話建議去醫(yī)院拍片檢查，看是否有骨折
      
      以上是對(duì)“今天好像不小心把腳扭到了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，大部分都是由于關(guān)節(jié)囊和軟組織挫傷損傷引起的。一般沒有什么太大問題，但是有時(shí)候也會(huì)引起輕微骨折，所以如果腫脹嚴(yán)重，最好去拍個(gè)片看一下，如果實(shí)在不方便，可以觀察幾天，盡量的少活動(dòng)。48小時(shí)之后做做熱敷。