經(jīng)常做夢(mèng)遺精。要做內(nèi)心的心理調(diào)整。睡前不要看一些的影片。睡前也不要大量的飲水。內(nèi)褲不要過緊。要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ獭?br />      

      你最近晚上經(jīng)常的會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)遺精，像，這種情況有可能是疲勞或者是緊張焦慮，或者是你做了一些使你興奮的夢(mèng)境導(dǎo)致的，但是你需要去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體，排除一下身體疾病的原因，建議你平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦碚{(diào)整。