這種情況如果是踝關(guān)節(jié)附近疼痛考慮是局部有腫脹的，建議可以用碘伏進(jìn)行消毒，限制活動(dòng)，盡量不要過(guò)多的運(yùn)動(dòng)，如果有疼痛也可以口服活血止痛的藥物進(jìn)行緩解癥狀，如果反復(fù)不好轉(zhuǎn)的情況下，首先需要明確是否有骨折的可能性。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況是扭傷引起局部軟組織腫脹，可以用活絡(luò)油或跌打藥膏先敷。如用7天后無(wú)改善可以拍攝腳踝部的X線片或者CT，平時(shí)睡覺(jué)時(shí)腳抬高，禁止各種劇烈的運(yùn)動(dòng)和提重物。
      

      上周跑步幾天隱約腳疼后疼痛加重，說(shuō)明和過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的損傷有關(guān)。發(fā)現(xiàn)腳背有腫脹感是軟組織炎癥的一種表現(xiàn)，建議熱敷患處適當(dāng)理療，少運(yùn)動(dòng)。將患肢抬高，促進(jìn)患肢的血液循環(huán)，有利于早日康復(fù)。
      以上是對(duì)“跑步幾天踝關(guān)節(jié)附近疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！