主要是因?yàn)橄涣?,腸道菌群失調(diào)等因素有一定關(guān)系,如果平時(shí)飲食暴飲暴食,喜歡吃高蛋白的肉類,粗纖維的蔬菜和水果吃的過少容易產(chǎn)生氣體的食物,這個(gè)時(shí)候會引起便秘,導(dǎo)致腹部脹氣,排氣引起消化不良?;颊咂綍r(shí)可以吃一些促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物來緩解不適癥狀。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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