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中老年腰肌勞損怎么養(yǎng)

保密 | 0個(gè)月 2022-03-24 02:30:04 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 中老年腰肌勞損怎么養(yǎng)

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李艇
李艇 威海市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)外科，對(duì)髖、膝關(guān)節(jié)病變有豐富的診療經(jīng)驗(yàn)。 幫助網(wǎng)友：557
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2022-03-24 10:24:31 我要投訴

      你好，中老年人腰肌勞損是常見的腰痛原因，主要表現(xiàn)為一側(cè)或兩側(cè)的腰部酸痛，不伴有下肢癥狀。急性期可以臥起休息，口服止痛藥物緩解癥狀，待癥狀緩解后加強(qiáng)腰背肌功能鍛練，例如“小燕飛”。平時(shí)注意不要久坐，不要彎腰干活，可以減少疼痛發(fā)作。
      

疾病百科| 腰肌勞損

掛號(hào)科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：長(zhǎng)期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療
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