您現(xiàn)在的情況看，月經(jīng)出現(xiàn)不規(guī)律不正常現(xiàn)象，這個是屬于月經(jīng)不調的，首先說在正常生活中要注意保溫，避免腹部及下體著涼，不要吃辛辣刺激和過于寒涼的食物。另外要注意休息，避免熬夜的，保證充足的睡眠，如果方便的話可以到醫(yī)院做一下B超檢查的，看一看子宮內膜的情況和卵巢的情況的。
      

      一般月經(jīng)期間盆腔處于充血狀態(tài)，自身的抵抗力下降，有時候是會有一些腹部不適癥狀，一般是不影響正常生活的。月經(jīng)是一個月左右規(guī)律來一次，提前或者推后不超過一周也是正常范圍，如果現(xiàn)在月經(jīng)不規(guī)律的話，可以及時的做一下B超，看看子宮附件內膜情況，驗血查一下內分泌，用藥來調理一下月經(jīng)。
      

      如果出現(xiàn)月經(jīng)不調，月經(jīng)后錯，建議月經(jīng)第2~4天，早上空腹到醫(yī)院做性激素檢查，了解有無內分泌紊亂。如果經(jīng)期腹痛，建議做彩超了解有無子宮腺肌癥，巧克力囊腫。如果沒有，可以口服溫經(jīng)止痛活血中藥調經(jīng)。
      
      以上是對“月經(jīng)不穩(wěn)，月經(jīng)期間肚子還疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      女性月經(jīng)周期應該是在28天左右，提前或者推遲一周屬于正常范圍，三個月月經(jīng)來潮一次的話屬于異?，F(xiàn)象，需要進行性激素和彩超，同時結合是否存在性生活，必要時進行雙合診體格檢查，進一步幫助明確診斷，網(wǎng)絡診療，僅供參考，具體需要聽取臨床醫(yī)師的意見
      

      一般來說月經(jīng)周期是在21~35天是正常的，如果經(jīng)常月經(jīng)不規(guī)律，那建議你去醫(yī)院做個彩超檢查，做個激素6項檢查，看看是什么原因導致的，然后對癥處理，另外平時要注意保持心情舒暢，規(guī)律作息。