指導意見：
      月經推遲提前3~5天都是正常的，只要不超過一個星期，不用擔心注意衛(wèi)生，勤洗澡，可以穿寬松透氣的衣服，避免吃油膩辛辣的東西，多吃水果蔬菜，一日三餐要規(guī)律定時定量進餐，不能夠暴飲暴食的可以少食多餐。
      

      月經推遲量少，顏色呈黑褐色，這種情況首先要警惕是否懷孕，在家先用早孕試紙測一下，如果測出來不是懷孕，進一步到醫(yī)院做彩超，看看子宮內膜厚度，再決定下一步調理方案，注意在飲食上不能吃辛辣刺激生冷食物。
      

      你好，如果有同床首先先抽血HCG確定是否懷孕？如果沒有懷孕，考慮月經不調月經，很容易受環(huán)境壓力，勞累心情緊張的影響彩超和激素6項檢查中藥調理，益母草顆粒調理月經。
      
      以上是對“月經推遲顏色呈黑褐色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      連續(xù)兩個月出現月經量的減少，月經推遲，那就需要考慮這個有可能就是與內分泌有關系了，就是卵巢功能下降導致的，那你現在可以多喝點紅糖水，也可以配合口服吃益母草顆粒，這個對增加月經量會有一定的幫助。