你感覺心情時好時壞跨度很大，像這種情況你可能存在著雙向障礙，所以你需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診在精神科醫(yī)生的指導下進行對癥治療，作為你自己要學會控制自己的情緒。做好自己情緒的主人，要冷靜理性的去處理問題，學會換位思考，可以適當?shù)某运幙刂频摹?

      如果是感覺心情時好時快的話，要看一下最近一段時間是不是有這種情緒激動或者是情緒不穩(wěn)的情況，所以說就會帶來此類的癥狀，建議您平時的話還是要多注意加強自身的這種心理素質的提升，防止出現(xiàn)其他病變所產(chǎn)生影響，另外一個就是要通過某些事情來進行轉移。