右上腹脹痛，便秘，脹氣
健康咨詢(xún)描述： 最近失眠，入睡很困難，基本每天晚上都很清醒，感覺(jué)全身肌肉在跳，胸口悶痛，后背也疼，右上腹脹痛，便秘，感覺(jué)有屁放不出來(lái)，也做了檢查但是醫(yī)生沒(méi)說(shuō)什么，但是還是難受
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平時(shí)要調(diào)整一下自己的飲食，注意清淡營(yíng)養(yǎng)，易消化的飲食。不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃的過(guò)于油膩，要多吃新鮮的蔬菜水果。平時(shí)要適量的運(yùn)動(dòng)，提高自身的體質(zhì)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的好習(xí)慣。
有兩項(xiàng)偏高應(yīng)該沒(méi)什么問(wèn)題吧
沒(méi)什么太大問(wèn)題的。
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通過(guò)癥狀來(lái)看，確實(shí)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)其他的不良反應(yīng)，如果說(shuō)感情出現(xiàn)便秘或者是出現(xiàn)腹脹脹氣的話，建議你最近一段時(shí)間可以使用嗎丁啉來(lái)進(jìn)行治療，另外一個(gè)就是要減少使用一段時(shí)間的辛辣食物，盡量的別吃一些黃豆，尤其是像這種大豆食品也不要吃.
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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