針對你所說的陰莖變細的問題，如果平時重于過度，就會現(xiàn)腎虛的表現(xiàn)，表現(xiàn)為勃起功能障礙，硬度不夠，而且長度也有一定的下降。這種情況下，建議你平時增加體育鍛煉，增強體質(zhì)。禁欲一段時間也可以口服一些藥物來調(diào)理一下，比如左歸丸，右歸丸，金匱腎氣丸。
      

      平時手淫頻繁，勃起硬度沒有問題，自覺陰莖變細，并且有勒的感覺應(yīng)該是手淫導(dǎo)致的，只需要戒掉手淫，忌食辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，可以自己恢復(fù)正常，適當(dāng)鍛煉身體，增強體質(zhì)。