健康咨詢描述: 前天好好的就是不知道是不是睡眠不足,第二天感覺(jué)很困,頭昏沉沉的,晚上早早休息了,就是感覺(jué)一陣的頭疼睡不好,到了第三天頭巨痛,疫情不能去醫(yī)院看,在家怎么辦呢
你有黑眼圈而且頭疼耳鳴。像這種情況一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實(shí)際的看一下,但是需要做個(gè)顱腦CT,對(duì)顱腦進(jìn)行詳細(xì)的檢查,排除一下顱腦疾病,如果各項(xiàng)檢查都是沒(méi)有問(wèn)題的,多數(shù)是休息睡眠不好導(dǎo)致的軀體不舒適,一定要在睡眠科醫(yī)生的指導(dǎo)下吃助眠的藥物。平時(shí)養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,不要老是關(guān)注身體這些不舒適的感覺(jué),學(xué)會(huì)順其自然。
你好,從以上的情況來(lái)看,主要表現(xiàn)為,近期可能睡眠不足,第2天感覺(jué)頭昏沉,容易感覺(jué)頭痛,近期可能因?yàn)橐蝗宏P(guān)系沒(méi)有去醫(yī)院就診,在家里應(yīng)該首先還是保持一個(gè)良好的安靜的環(huán)境,適當(dāng)可以做一些運(yùn)動(dòng),比如做瑜伽等等
目前存在一些軀體不適癥狀,例如頭痛耳鳴。有些可能與精神心理因素有關(guān),例如長(zhǎng)期壓力或者不良情緒的影響。有些可能與軀體因素有關(guān),例如有長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致睡眠不足。需要調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。嚴(yán)重者需要一定的藥物治療。
以上是對(duì)“有黑眼圈頭疼伴有耳鳴”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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