你出現(xiàn)焦慮睡不著覺像這種情況主要是焦慮癥導致的睡眠不好，一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診，在精神科醫(yī)生的指導下吃治療焦慮癥的藥，焦慮癥好了以后睡眠自然的會改善的。
      

      晚上睡不好覺的話，有可能會導致后腦疼，建議規(guī)律作息，保證充足的睡眠，可以服用百樂眠膠囊來改善睡眠，睡眠好轉(zhuǎn)了焦慮癥狀也會減輕。頭痛嚴重的話也可以適量的服用芬必得來緩解頭疼癥狀。
      

      焦慮失眠患者要考慮失眠是焦慮的伴隨癥狀還是同時有失眠問題，不是伴隨發(fā)生，是共病問題。如果是伴隨問題，只需要改善焦慮，患者的失眠問題就解決了。如果是共病問題，要同時治療。在治療焦慮問題的同時，要把干預和治療患者失眠作為重點工作。
      
      以上是對“焦慮睡不著覺，時間不短了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！