你出現(xiàn)焦慮睡不著覺(jué)像這種情況主要是焦慮癥導(dǎo)致的睡眠不好，一定要去專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診，在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下吃治療焦慮癥的藥，焦慮癥好了以后睡眠自然的會(huì)改善的。
      

      晚上睡不好覺(jué)的話，有可能會(huì)導(dǎo)致后腦疼，建議規(guī)律作息，保證充足的睡眠，可以服用百樂(lè)眠膠囊來(lái)改善睡眠，睡眠好轉(zhuǎn)了焦慮癥狀也會(huì)減輕。頭痛嚴(yán)重的話也可以適量的服用芬必得來(lái)緩解頭疼癥狀。
      

      焦慮失眠患者要考慮失眠是焦慮的伴隨癥狀還是同時(shí)有失眠問(wèn)題，不是伴隨發(fā)生，是共病問(wèn)題。如果是伴隨問(wèn)題，只需要改善焦慮，患者的失眠問(wèn)題就解決了。如果是共病問(wèn)題，要同時(shí)治療。在治療焦慮問(wèn)題的同時(shí)，要把干預(yù)和治療患者失眠作為重點(diǎn)工作。
      
      以上是對(duì)“焦慮睡不著覺(jué)，時(shí)間不短了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！