便秘，胃脹氣，大概持續(xù)一個月了
健康咨詢描述： 最近一個月經(jīng)常便秘，很少有便意，少便，感覺也不算是很硬那種，但就是便不出來，感覺沒有力氣，吃的少肚子也感覺撐的難受，偶爾還會肚子疼(肚臍上方那塊)，我尋思我也沒吃啥不該吃的，平時飲食挺規(guī)律，零食基本不吃，三餐都吃，也不點外賣，青菜水果偶爾也吃，水也喝，還專門買火龍果香蕉啥的但是對我不太管用
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可能胃病，口服莫沙必利片，清淡易消化飲食多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充膳食纖維促進(jìn)胃腸蠕動保持大便通暢，也可以口服香砂養(yǎng)胃丸，最好及時去醫(yī)院檢查胃鏡明確診斷積極治療。
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這個還是考慮一個胃食管反流，還有一個腸道的功能紊亂吧，主要還是平時盡量的清淡飲食，不要吃辛辣冰凍肥膩的食物，不要抽煙喝酒，不要也適當(dāng)?shù)倪\動就可以了有必要的話就做一個胃鏡和一個腸鏡的檢查暫時可以用益生菌呢四磨湯來調(diào)理一段時間
根據(jù)你描述的情況來看，如果最近感覺到肚子脹不舒服，而且伴隨一些排便的異常，比如說便秘腹脹，那么應(yīng)該是因為過度便秘引起來的腸脹氣導(dǎo)致的。排完便之后癥狀就會有所緩解，建議你平時吃點腸炎寧配合益生菌一起服用，平時的話保持良好的飲食作息習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\動可以促進(jìn)你胃腸排氣，幫助排便。
以上是對“便秘，胃脹氣，大概持續(xù)一個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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