做開合跳的時(shí)候,如果姿勢(shì)不大有可能會(huì)造成腰部疼痛。如果患者出現(xiàn)了腰間盤突出或者是腰椎有問題,盡量不要做開合跳,因?yàn)橛锌赡軙?huì)導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重,對(duì)病情的恢復(fù)也是沒有幫助的,而且開合跳的時(shí)間也不要太長(zhǎng)。
溫馨提示:
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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