最好不要抽那么多的煙，吸煙對健康是不利的。平時放松自己的心情，不要給自己太大的心理壓力的行為釋放自己的壓力，一直是那樣規(guī)律，多吃容易消化的東西，多做有意義的事情。
      

      如果知道抽煙對身體不好就不要抽煙，心情不好可以找別的途徑發(fā)泄一下，建議你多培養(yǎng)一些興趣愛好做點積極有意義的事情，就沒有時間心情不好了，抽煙戒掉就可以，只要不抽煙就會沒事的
      

      吸煙有害健康，這是公認的事實。一兩個月吸一包煙，說明你的煙癮很小。吸煙少，對身體的傷害也會減少。如果可以，建議戒煙，畢竟一兩根煙也影響健康的。平常多參加戶外運動，規(guī)律飲食，合理作息。
      
      以上是對“偶爾抽一根煙，大概一兩個月一包煙左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      只能說本著我們身體健康的觀念著想是不應(yīng)該抽煙的，當然你說偶爾抽一根煙，這個會不會影響身體健康，這個也不好確定，只能說只要吸煙就有害健康，因為煙盒上也都是這樣寫的。偶爾放松一下，只能說沒有太大的問題，有不舒服及時就醫(yī)。
      

      你好，你不經(jīng)常抽煙應(yīng)該對身體沒有影響，但是吸煙對身體有一定損害，能戒掉盡量戒掉，不要抽煙。如果心情不好，可以通過鍛煉身體或者是看書和朋友聊天兒等方式來分散注意力，不要通過吸煙來緩解，以免影響身體健康。