經(jīng)期臉上長(zhǎng)痘痘如何調(diào)理
保密 | 0個(gè)月 2022-04-03 10:49:34
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健康咨詢(xún)描述： 經(jīng)期臉上長(zhǎng)痘痘如何調(diào)理
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湯保玉 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-04-03 11:20:12 我要投訴
月經(jīng)期間長(zhǎng)痘痘可以通過(guò)調(diào)整飲食規(guī)律，作息規(guī)律進(jìn)行環(huán)節(jié)，比如避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，如蔥，姜，蒜，辣椒等，避免飲用咖啡，濃茶，白酒等刺激性飲品，還要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，每天晚上10點(diǎn)就睡覺(jué)，也有利于緩解痘痘。
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