指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院的理療科做理療的，注意休息不熬夜，放松自己的心情，避免吃油膩辛辣的東西，多吃水果蔬菜，多吃一些活血化瘀的東西，喝點(diǎn)紅糖水，吃點(diǎn)阿膠。平時(shí)要放松心情，釋放壓力。
      

      如果左肩存在一些間歇性損傷，關(guān)節(jié)退行性病變的話，應(yīng)該就是存在一定程度的疼痛的臨床表現(xiàn)是可以吃一些止痛的藥物以及活血化瘀類的藥物來進(jìn)行治療的。也是可以局部的做一些熱敷，貼一些膏藥等方式的治療的。
      

      根據(jù)你的檢查單子來看，坐肩損傷而且有少量的積液。所以會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)少量的積液。這種情況下少量的積液不會(huì)引起關(guān)節(jié)的明顯疼痛以及功能障礙。所以暫時(shí)不需要特殊處理。對(duì)于肩受損傷要積極的進(jìn)行固定。然后去完善肩關(guān)節(jié)核磁共振。
      
      以上是對(duì)“左肩筋骨及左膀疼痛未見好轉(zhuǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！