持續(xù)一個(gè)月睡眠質(zhì)量不好，一直醒，還出汗
健康咨詢描述： 我一個(gè)月因?yàn)橐咔榉饪卦诩姨焯焖卟缓?，晚上一直醒，有時(shí)候睡得也比較晚，睡眠總時(shí)長每天有6-8小時(shí)，但是醒好多次，連續(xù)一個(gè)月了。白天感覺胸悶氣短頭暈乏力眼睛酸，一點(diǎn)也沒精神，這種情況會(huì)導(dǎo)致猝死或者心腦血管疾病嗎？我好擔(dān)心這個(gè)，還有就是我昨天晚上手機(jī)看到1點(diǎn)鐘，然后早上8點(diǎn)多起來的，當(dāng)中隔兩個(gè)小時(shí)醒一次。每天沒有活動(dòng)，因?yàn)椴荒芟聵牵缓笙挛缍紩?huì)睡個(gè)半小時(shí)-1小時(shí)。 還有就是最近一直睡眠質(zhì)量不好嘛，然后隔一個(gè)小時(shí)醒一次，一個(gè)晚上醒個(gè)5次左右。晚上為啥醒來一直會(huì)后背和大腿后面出汗呀？這個(gè)是什么原因呢？
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你好按照描述的這種情況下，有可能還是和個(gè)人的情緒心情也是有關(guān)系的，但是如果是有焦慮癥等情況的話也不排除會(huì)引起出現(xiàn)有這些癥狀，建議您最好還是保證充足的睡眠時(shí)間，可以選擇藥物以及配合中醫(yī)針灸進(jìn)行后續(xù)的治療，恢復(fù)效果也是屬于比較明顯的，同時(shí)建議你放松情緒，考慮和情緒也是有直接關(guān)系的。
好的，我問一下，我這情況每天都有這些癥狀，有時(shí)候還會(huì)特別明顯，應(yīng)該不是疾病先兆對吧？不存在什么危險(xiǎn)的對吧？因?yàn)槊刻於歼@樣，也不加重也不減輕。
你好持續(xù)性睡眠不好的這種情況下，還是需要配合藥物來進(jìn)行調(diào)理，才可以改善的。
您好，我問一下谷維素這個(gè)藥物我白天也可以吃嗎，說明書說是一日三次一次兩片，那我白天吃了會(huì)不會(huì)有什么不舒服或者睡覺之類的？我一天吃三次每次一片也可以的吧
可以適當(dāng)?shù)氖褂霉染S素類的藥物來進(jìn)行調(diào)理的。
白天也可以吃的吧？不會(huì)導(dǎo)致精神萎靡之類的吧，應(yīng)該可以調(diào)節(jié)神經(jīng)控制情緒對吧？還有谷維素這個(gè)藥物可以連續(xù)吃多久呀？1-2個(gè)月沒問題吧
每個(gè)人口服藥物后的敏感度恢復(fù)情況都是屬于不同的。
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這個(gè)首先你有沒有可能是一個(gè)生活飲食方式的問題引起的癥狀，首先必須要清淡飲食，不要吃辛辣冰凍肥膩的食物，不要抽煙喝酒，不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)1~2個(gè)月，看看情況怎么樣，還是不能夠改善的話，這個(gè)就有可能是個(gè)會(huì)不會(huì)甲狀腺。
您好，甲狀腺我在三年前做過化驗(yàn)，給您看一下
你這個(gè)三年前的沒什么意義的，現(xiàn)在的疾病要現(xiàn)在處理嘛。
好的。因?yàn)槲野滋鞜o所事事，也不能出門就天天看手機(jī)，無法運(yùn)動(dòng)之類的，這種情況會(huì)不會(huì)導(dǎo)致我這些癥狀呀
這個(gè)也有可能是一個(gè)亞健康的狀
和長期居家還有在一個(gè)固定的狹小的空間里有關(guān)系么？
這個(gè)其實(shí)你再說什么都是有可能的，因?yàn)檫@個(gè)很難明確的，你只能夠暫時(shí)還是生活飲食調(diào)節(jié)為主先吧。
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