心情很壓抑很煩躁，想哭是因為心理壓力比較大造成的建議最好要調(diào)整好心態(tài)，可以出去散散心或者是多做一下有氧運動，也可以鍛煉身體提高身體的體質(zhì)。同時要注意營養(yǎng)均衡，保證充足的睡眠。
      

      特別的壓抑，煩躁，晚上想哭，半夜總反復醒，心難受，這種情況有可能有抑郁癥的表現(xiàn)，建議到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科確診。平時要加強體育鍛煉，提高自身的體質(zhì)，放松心情，保持積極樂觀的心態(tài)?？梢钥紤]心理疏導和藥物治療。