是否能恢復(fù)好與拉傷的嚴(yán)重程度有關(guān)啊，如果拉傷不太嚴(yán)重，10天以后應(yīng)該能夠恢復(fù)正常，可以參加體考。如果是嚴(yán)重的肌肉拉傷，一般需要三周左右的恢復(fù)時(shí)間，可能就會(huì)影響到體考了。
      

      因?yàn)楝F(xiàn)在有大腿后群肌肉拉傷，這個(gè)如果10天內(nèi)可能很難完全恢復(fù)，因?yàn)橐话闱闆r下需要3~4周才能夠完全恢復(fù)的，當(dāng)然這個(gè)也是要根據(jù)嚴(yán)重程度來決定，如果只是輕微的拉傷一周左右就可以恢復(fù)的，但是這個(gè)主要還是要避免劇烈運(yùn)動(dòng)
      

      首先要做到休息和制動(dòng)，讓撕裂的肌肉拉傷，有充分的環(huán)境和時(shí)間自我愈合修復(fù)。局部進(jìn)行冷敷減輕水腫，有利于快速恢復(fù)，也可以使用藥物治療，局部可以使用外用消炎止痛的藥物藥膏，服用消炎止痛藥，緩解疼痛。
      
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)時(shí)大腿后群肌肉拉傷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你是運(yùn)動(dòng)引起的肌肉拉傷，這個(gè)原因很明確，所以說要休息一段時(shí)間，可以外用活絡(luò)油，紅花油涂抹也可以口服些藥物如三七傷藥膠囊，舒筋活血片，萬通筋骨片可以幫助它恢復(fù)。也可以局部熱敷理療。
      

      根據(jù)你描述的情況來看，如果還有10天就到了體考，那么這幾天你都不能夠再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)了，起碼要多臥床休息，保證充足的睡眠，減少走路的時(shí)間和次數(shù)，休息之后那么可能會(huì)恢復(fù)的比較快，如果在這10天之內(nèi)你還是頻繁的劇烈的運(yùn)動(dòng)，那么只會(huì)加重你目前的這個(gè)癥狀。外用點(diǎn)藥膏或者是云南白藥噴一噴，揉搓按摩按摩。