骨質(zhì)疏松不能減肥嗎

保密 | 0個月 2022-04-17 07:43:03 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：骨質(zhì)疏松不能減肥嗎

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-04-17 14:27:45 我要投訴

骨質(zhì)疏松的，肥胖的，可以減肥的，減肥一定要注意，方法正確，不要刻意節(jié)食，也不能盲目服用，都會影響身體健康。減肥首先調(diào)整飲食習(xí)慣，不要吃些高脂肪、高膽固醇的食物，注意多吃些富含膳食纖維的蔬菜，如芹菜，西蘭花等，還要注意多做有氧運(yùn)動，如跑步，打球，游泳等，長時間的堅持都能很好的瘦身減肥。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>