你好,最好是分開用,減肥不建議使用減肥產(chǎn)品,可能會(huì)對(duì)身體造成損害。建議采取健康營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食,規(guī)律作息時(shí)間和飲食。不要吃油炸的,高熱量高脂肪的食物。平時(shí)還可以多跑步,或者游泳,打球等運(yùn)動(dòng)消耗多余脂肪和熱量。
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