健康咨詢描述: 我做了健身操以后左胸有點(diǎn)疼,但是休息以后就好了
如果運(yùn)動(dòng)以后發(fā)生了此類的疼痛,多是考慮發(fā)生了運(yùn)動(dòng)相關(guān)性的都知道,比如說肌肉酸痛或者是劇烈的呼吸導(dǎo)致的胸膜受到刺激進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后,緩解一段時(shí)間,看看相關(guān)癥狀有沒有減輕,甚至消失,如果休息后癥狀緩解,那么問題不是很大,建議平時(shí)盡量少做劇烈的運(yùn)動(dòng),多休息
如果做健身操以后胸部疼痛,那可能和拉伸有一定的關(guān)系,那你暫時(shí)先不要運(yùn)動(dòng)觀察一下,看看能不能好轉(zhuǎn),如果不能好轉(zhuǎn)的話,還是就去醫(yī)院面診檢查,休息以后就好了,那說明就沒有問題的了,那就沒事的唄。
運(yùn)動(dòng)了以后左胸有點(diǎn)疼,休息以后就好了,初步考慮是由于運(yùn)動(dòng)的過程中可能對(duì)肌肉或軟組織進(jìn)行拉伸導(dǎo)致的這種現(xiàn)象。不用擔(dān)心,以后做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意不要強(qiáng)度太大,要?jiǎng)谝葸m度,循序漸進(jìn)。
以上是對(duì)“我運(yùn)動(dòng)了以后左胸有點(diǎn)痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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