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2022-05-03 19:47:07 我要投訴
可以根據(jù)自己的身體需要鍛煉俯臥撐。女性平時(shí)如果適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以瘦拜拜肉以及副乳的效果。俯臥撐是一個(gè)比較基礎(chǔ)的推理訓(xùn)練動(dòng)作，練好了以后還可以進(jìn)行倒立，或者是俄挺俯臥撐等動(dòng)作。
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