一般情況下天生的皮膚發(fā)黑是無法進行有效的改善的，但可以進行適度的改善，平時多食用一些新鮮的蔬菜和水果，尤其像富含維生素C或維E的，另外可以多飲用一些牛奶，注意防曬。另外平時要多做一些體育活動，增強身體代謝，多飲用一些水分。
      

      天生皮膚黑跟遺傳因素有關系，想要全身變白，有一定的困難，建議您平時做好防曬，平時多給皮膚補水，然后多吃一些新鮮的蔬菜和水果，或者是到正規(guī)的醫(yī)院皮膚科，或者是具有權威性的美容醫(yī)療機構通過注射美白針的方式能進行改變。
      

      天生的黑皮膚想讓它變白，我認為這個只有等時間的考驗吧，俗話說女大十八變，過了18歲以后，你的皮膚有可能會逐漸好起來，當然平時要做好防曬工作非常重要，多吃些水果蔬菜，養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，可能會有很多的幫助
      
      以上是對“天生黑的皮膚怎么白請問”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！