健康咨詢描述: 您好,順產(chǎn)后兩個(gè)月,可以做仰臥起坐,瑜伽,慢跑等減肥運(yùn)動(dòng)嗎?
你好,產(chǎn)后兩個(gè)月,建議你先不要做仰臥起坐,瑜伽等卷腹運(yùn)動(dòng),以及拉扯劈腿的運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)?shù)穆?,散步不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡搭配,不要過(guò)于素食或節(jié)食,不利于乳汁的營(yíng)養(yǎng)影響幼兒正常生長(zhǎng)需要。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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