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虎曲俯臥撐有用嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-04-23 01:25:04 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：虎曲俯臥撐有用嗎

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2022-04-29 08:20:03 我要投訴

虎曲俯臥撐可以循序漸進(jìn)的慢慢的做，一般不會(huì)造成肌肉損傷。做俯臥撐鍛煉的時(shí)候，主要是看做俯臥撐的數(shù)量以及個(gè)人肌肉組織的承受能力，是不是有超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，所以跟做俯臥撐的種類關(guān)系不是很大。

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