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想的太多不自信社恐該怎么解決
女 | 21歲 2022-04-23 09:18:35
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我有時(shí)候想的很多自己很糾結(jié)總是不開(kāi)心總會(huì)去想身邊的人有時(shí)候太計(jì)較一些事情
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2022-11-07 14:17:02 我要投訴
有可能是因?yàn)樽员暗男睦碓斐傻?，越自卑的人缺乏自信和勇氣，遇到?wèn)題就感覺(jué)自己沒(méi)做好，沒(méi)有主見(jiàn)。社交恐懼癥是因?yàn)樯缃唤箲]，在跟人交往的時(shí)候覺(jué)得不舒服，不自然，緊張甚至有恐懼的情緒。建議最好自我認(rèn)知，提高自我價(jià)值也要提高自己的能力，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。
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