糖尿病人怎么室內(nèi)運(yùn)動(dòng)？
保密 | 0個(gè)月 2022-04-23 15:57:59
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2022-04-23 22:17:06 我要投訴
你好，糖尿病患者可以在身體情況允許的情況下適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，在室內(nèi)的話可以圍著房間走動(dòng)，也可以通過做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)作為活動(dòng)?；蛘咦鲂┧κ炙ν鹊刃》冗\(yùn)動(dòng)，要注意休息，強(qiáng)度不要太大。
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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