如果存在膝蓋疼痛的這種情況下，大部分都是存在一定程度的過度運動造成的這種膝關(guān)節(jié)的一些炎性反應(yīng)引起的癥狀，這種情況下是需要停止過于劇烈的運動的，平時要多休息的，可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┗钛鲱惖乃幬铮热缯f可以吃一些滑膜炎顆粒，氨基葡萄糖，用一些抗炎止痛的藥物都是可以的。
      

      指導(dǎo)意見：
      膝關(guān)節(jié)退行性病變、骨性關(guān)節(jié)炎引起的。如果出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)伸屈時有彈響、疼痛加重，還要除外一下是否是半月板的損傷。如果是肥胖，一定要減肥，減輕對膝關(guān)節(jié)的壓力，佩戴護(hù)膝。平時注意身體保暖。
      

      患者女性今年35歲，根據(jù)您描述的情況和上傳的檢查圖片，建議攜帶這些到正規(guī)醫(yī)院的骨科門診咨詢，如果是斷斷續(xù)續(xù)的疼痛，估計沒有出血和滲出，因為如果有滲出物，會出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或者活動時疼痛加劇，建議，平時局部做一下熱敷，促進(jìn)舒適感，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下做一下按摩
      
      以上是對“膝蓋疼痛膝關(guān)節(jié)卡索雙膝疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！