建議您先去醫(yī)院進行檢查，如果是因為包皮過長而導致的時間短，如果有必要的話，建議你還是進行包皮環(huán)切手術，將多余的包皮切除，然后將龜頭暴露在外面，這樣可以逐漸的改善龜頭的敏感性從而改善性生活。
      

      包皮過長，龜頭敏感需要做包皮環(huán)切手術，術后龜頭敏感性就會逐漸降低，如果平時有手淫習慣，需要戒掉。忌食辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，避免久坐熬夜。如果有尿頻尿不盡，需要去醫(yī)院檢查前列腺液常規(guī)以及泌尿系超聲。
      

      龜頭敏感的情況和手淫的關系還是很大的，要戒除這種嗜好，加強鍛煉，增強體質(zhì)，可以有效的改善情況，調(diào)理3個月左右看看，如果說情況還是很嚴重，沒有改善的話，就需要在性交前使用泊艾延時噴劑等，延緩射精的時間。
      
      以上是對“包皮過長，龜頭敏感怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！