過度頻繁的手淫而導(dǎo)致的目前這種勃起不堅時間比較短的問題，要及時去改善自己不好的生活習(xí)慣，平時多注意鍛煉，增強(qiáng)自己的身體抵抗力，不要再手淫了，然后可以考慮去口服一點(diǎn)中藥去調(diào)一調(diào)自己的身體，或者需要應(yīng)用一點(diǎn)，包括，希愛力之類的
      

      頻繁手淫就有可能導(dǎo)致勃起不堅，時間變短，需要戒掉手淫，忌食辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，去醫(yī)院泌尿外科檢查前列腺液常規(guī)，以及泌尿系超聲排查有無前列腺炎存在，如果沒有前列腺炎就考慮是腎虛。