總是出現(xiàn)這種心里郁悶心里難受的情況，建議還是多注意觀察心理的素質(zhì)提升，而且像你這種癥狀的話，大部分都是出現(xiàn)一種孤獨(dú)癥或者是焦慮癥所引起的一些敏感反應(yīng)，可以通過(guò)醫(yī)院的心理科醫(yī)生通過(guò)心理疏導(dǎo)的方式來(lái)進(jìn)行治療，或者是使用一段時(shí)間的藥物，另外一定要加強(qiáng)跟人與人之間的溝通。
      

      青春期青少年可以出現(xiàn)一些情緒問(wèn)題或心理問(wèn)題。例如心煩，情緒不穩(wěn)定。大多與精神心理因素或者生理因素有關(guān)。例如學(xué)習(xí)壓力或者環(huán)境因素的影響，有些月經(jīng)前后內(nèi)分泌的變化也可影響個(gè)人情緒。一般持續(xù)時(shí)間比較短暫，通過(guò)心態(tài)調(diào)整心理疏導(dǎo)可以緩解。如果不良情緒持續(xù)存在影響睡眠質(zhì)量或者影響正常的生活學(xué)習(xí)，則需要引起重視，并建議及時(shí)就診。