回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2022-04-29 07:46:56
可以吃蒸蛋加水果，水煮雞蛋加青菜?；蛘呷婷姘优Ｄ桃约扒逯嗉庸呱忱?，這4種早餐飲食方法，都可以用于減肥的。每一種搭配方法中都有主食，蛋白質(zhì)能夠保證身體所需的營養(yǎng)。而蛋白質(zhì)能夠促進(jìn)機(jī)體肌肉的增長。肌肉的增加可以促進(jìn)新陳代謝率的提高，幫助消耗更多的脂肪。
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