赤豆薏米魔芋粉用來(lái)減肥能有效果嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-04-29 10:03:01
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健康咨詢描述： 赤豆薏米魔芋粉用來(lái)減肥能有效果嗎？
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2022-04-29 10:27:27 我要投訴
赤豆薏米魔芋粉用來(lái)減肥是有一定的效果的。要減肥需要通過(guò)健康合理的方式來(lái)減肥，首先在飲食上需要注意要避免高脂肪，高熱量食物的攝入，飲食要清淡易消化為主，多吃新鮮的瓜果蔬菜，多喝水，另外每天還需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)40分鐘以上。
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