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腦子很亂特別煩躁暴躁

女 | 17歲 2022-05-01 17:39:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 總想很多之間沒有關聯(lián)的事每次想就感覺全是亂麻特別煩想哭想把所有東西都掀了毀了不想活著了自己待著時總這么想如果有朋友在一塊就想不起來這些

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:19:46 我要投訴

      首先要調整自己的生活方式。這種情況見于焦慮情緒，首先應該調整心態(tài)，保持積極樂觀的心態(tài)，要多參加一些戶外的有氧運動，提高自身的體質，可以服用一些抗焦慮抑郁的藥物，常用的藥物有西酞普蘭片。
      

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