怎么能打開肩周炎

保密 | 0個(gè)月 2022-05-02 04:55:49 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：怎么能打開肩周炎

投訴

其他類似問題

回復(fù)區(qū)

劉永祥煙臺市煙臺山醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨科疾病，創(chuàng)傷，關(guān)節(jié)外科，運(yùn)動醫(yī)學(xué)。幫助網(wǎng)友：17986

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-05-02 07:05:17 我要投訴

打開肩周炎的時(shí)候主要就是自然身體站立，然后兩腳分開和肩同寬，兩手就需要自然垂直，肩膀需要用力從前往后的方向畫圈轉(zhuǎn)動，然后再改成從后往前的方向進(jìn)行轉(zhuǎn)動，患者平時(shí)也可以，兩手往上舉高手肘處不要彎曲，然后左手配合右手背相貼調(diào)整呼吸，慢慢的向上延伸。

疾病百科| 肩周炎

掛號科室：疼痛科、骨科

溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>