如果您的胳膊連著手酸疼，做不了劇烈運(yùn)動(dòng)，考慮是不是有肩周炎了，這種情況下您需要去醫(yī)院做一個(gè)肩周的或者是胳膊的光片檢查，如果有一些肩周炎可以進(jìn)行一些對(duì)癥治療，或者做一些這種針灸。觀察觀察不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。可以做些封閉針治療。
      

      胳膊手肩部出現(xiàn)疼痛，這種情況有可能是一個(gè)頸椎壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的疼痛或者是頸椎曲度不良，也不排除是上肢的神經(jīng)或者是壓迫引起的，具體情況建議要結(jié)合臨床的癥狀體征對(duì)癥調(diào)理，最好是去醫(yī)院檢查排除一下，然后再對(duì)癥用藥。
      

      有可能是頸椎壓迫血管和神經(jīng)影響的。最好做一個(gè)頸部的拍片檢查的，可以進(jìn)行局部的熱敷，按摩針灸等理療的口服藥物頸復(fù)康顆粒，平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候枕頭應(yīng)該低一些，不要過(guò)高，少玩手機(jī)，少看電腦，多參加戶(hù)外鍛煉。
      
      以上是對(duì)“胳膊連著手酸疼，做不了劇烈動(dòng)作”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)您的描述，目前您應(yīng)該是肩周炎，這種情況有可能與著涼受風(fēng)有一定的關(guān)系，當(dāng)然也和劇烈的運(yùn)動(dòng)或者是超范圍的運(yùn)動(dòng)有關(guān)系的。建議適當(dāng)?shù)谋Ｅ梢酝ㄟ^(guò)烤電，針灸以及辣椒，另外飲食當(dāng)中不能吃辛辣刺激性的
      

      可能是睡覺(jué)的時(shí)候，壓的胳膊、肩膀引起來(lái)的疼痛，這種情況可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，必要的時(shí)候也可以去醫(yī)院拍片檢查，看一下是不是有脫位或者有其他的病變。另外睡覺(jué)的時(shí)候盡量使用毛毯遮蓋一下這些部位，避免受冷，否則可能引起一些肩關(guān)節(jié)炎等。
      

      你目前的這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了呢？如果說(shuō)長(zhǎng)期看手機(jī)，看電腦，頸椎增生可以壓迫導(dǎo)致肩周炎也可以出現(xiàn)，所以說(shuō)目前的情況你應(yīng)該盡快的去醫(yī)院做一個(gè)檢查，看一下醫(yī)生，然后根據(jù)檢查的結(jié)果制定治療措施才可以盡快的改善。