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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 一點芝麻大的事情都覺的很痛苦,甚至控制不住去想。

一點芝麻大的事情都覺的很痛苦,甚至控制不住去想。

女 | 31歲 2022-05-04 13:46:02 2人回復 來自

健康咨詢描述: ,一點芝麻大的小事都覺的痛苦,別人說什么總覺的是在針對我哪怕不是,我會因為他們的言行揪著沒完沒了,想法偏激,,對外界刺激敏感,真怕哪天心里承心里受不住了就瘋掉了,所以我會控制不住的去做所謂的自我心里疏導,結(jié)果掉在想法里出不來,不斷控制不住長痛苦的事情,最近吃了舍曲林最近心情平和太多了但是控制不住思考問題是改不了,現(xiàn)在居然出現(xiàn)離奇想法,不符合實際。好多人都欺負我真的受不了啦,之前平和的時候會去發(fā)呆不想去上班也不敢去,現(xiàn)在對接觸外人心里有陰影也抵制來往,,哎

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2022-05-04 15:04:06 我要投訴

      一點小事就覺得非常的痛苦,控制不住去想。最近在吃舍曲林。這種情況應該在醫(yī)生的指導下應用藥物。平時要樹立自信心,不要胡思亂想,分散自己的注意力,培養(yǎng)自己的興趣愛好。

2022-05-09 17:08 ask944503400o 追問

現(xiàn)在只能這樣了,去醫(yī)院找個醫(yī)生公營的還行,私人的花不起錢,,做個心理測評估計幾百,我現(xiàn)在好奇怪啥都不想做,光掉在一部電視劇里出不來日子得過且過的感覺,舍曲林吃了兩盒也沒見我變亢奮

2022-05-09 17:09醫(yī)生回答:

放松心情吧!

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2022-05-04 16:10:09 我要投訴

      出現(xiàn)一點芝麻大的小事都會感覺痛苦,別人說什么你都會感覺他們是針對著你的想法,偏激對外界敏感。像這種情況可能是你目前的這些疾病導致的與你的成長經(jīng)歷和個人性格也是有關(guān)系的,所以在吃藥的同時最好是配合心理治療,你自己調(diào)整是最關(guān)鍵的,不要在意別人怎樣說怎樣做,只要自己認為自己做的對自己做的事情不違法不違反倫理道德,不影響他人想做什么,那是你自己的事情。我們不可能活在別人的語言里,做好自己該做的就行了。

2022-05-04 16:14 ask944503400o 追問

好痛苦啊總被欺負,一兩次都過去了時間長誰不崩潰我就是不和別人接觸也避免不了,,天天過著是打過來打過去的日子,累死了,

2022-05-04 16:16醫(yī)生回答:

一個人不可能總被別人欺負的,如果總被所有的人欺負,這就說明這個人的為人處事是有問題的。認知是有問題的。就需要去治療的,所以建議你去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓心理科的醫(yī)生給你做個心理的治療,要改變自己的認知,別人說的話不一定是欺負你要學會分清好壞。現(xiàn)在是法制社會,如果真的有人欺負你的話,你留下證據(jù)可以起訴他的,可以尋求法律的幫助的。

2022-05-04 22:54 ask944503400o 追問

反正我現(xiàn)在只能就近求開解吧,只能這樣了,去醫(yī)院過幾天必須,在不耽誤了我下次會去醫(yī)院的,前兩天我也去不了,色彩,聽起來不舒服,哎,上小學的時候我也是天天被打,學校的壞學生會打我,現(xiàn)在長大了性格養(yǎng)成脾氣很大很敏感的那種,你惹我我會沒完沒了,,有時候甚至假設(shè)別人是壞人去打擊他們,交個朋友不回我電話的我會認為他是渣男,誰都惹不起的那種了,哎,以后我會吃一虧長一智,不會在心軟多和任何人多說,

2022-05-05 05:37醫(yī)生回答:

你真的是需要心理醫(yī)生的心理疏導治療的,人與人之間是需要包容的,如果因為一點點的小事就會去計較就會生氣的話,這個人將來以后的身心健康都會受影響的,長期的憤怒影響到人的健康的。遇事要冷靜理性學會換位思考,別人不接你的電話,有可能是沒帶手機也有可能是工作太忙沒有時間接,你要設(shè)身處地的想一下。你能保證第一時間都接別人的電話嗎?你沒有忙的時間。所以一定要換位思考一下,如果這件事在我身上應該是怎樣的。

2022-05-05 19:38 ask944503400o 追問

我最近身體都是沉的,感覺被限制了什么都不想做,什么好像都不會做了,就會發(fā)木干著活就木住了,沉在想法里出不來

2022-05-05 20:12醫(yī)生回答:

你現(xiàn)在去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表你做完以后提交會生成結(jié)果,把結(jié)果分段截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài)。

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