健康咨詢描述: 減肥期間一直節(jié)食,月經(jīng)期想吃東西,會不會發(fā)胖?
減肥一定要健康科學,不要過度的節(jié)食減肥,過度的節(jié)食減肥會引起身體營養(yǎng)不良,尤其是在月經(jīng)期間一定要保證營養(yǎng)均衡,不要過度的節(jié)食,這樣有可能會影響月經(jīng)不調(diào),所以建議一定要注意營養(yǎng)搭配均衡,不要過度節(jié)食,同時堅持體育鍛煉才是最健康最科學的減肥方式。
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