指導意見：
      突然感到胸悶、呼吸急促和頭暈可能是心腦血管供血不足的表現(xiàn)。建議患者檢查血壓，看看是否由高血壓引起。此外，如果胸悶嚴重，必須及時去醫(yī)院檢查心電圖、心肌酶、肌鈣蛋白等。心源性腦供血不足可能會導致頭暈和呼吸短促。需要去醫(yī)院檢查和治療。
      

      根據(jù)您描述的癥狀，建議您去醫(yī)院的神經(jīng)內科檢查一下頭部的磁共振，看看有沒有明顯的異常？有的時候可能是精神因素控制的中樞神經(jīng)問題，需要完善檢查之后，然后才能夠對癥治療，平時需要注意休息，有的時候休息不好也會出現(xiàn)類似的癥狀
      

      指導意見：
      出現(xiàn)上面狀況是因為不良的生活習慣。在日常生活中，應早睡早起。不能長時間低頭看手機。如果經(jīng)常保持同樣的姿勢，它會對頸椎產(chǎn)生一定的影響。要及時糾正。確保每天8小時有效睡眠。
      
      以上是對“腦袋突然精神，然后呼吸加快感覺很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！