指導(dǎo)意見：
      引起脫發(fā)可能是男性激素分泌旺盛，過度壓力、睡眠不足、激素分泌異常等因素引起?？梢苑灭B(yǎng)血生發(fā)膠囊，除脂生發(fā)片來改善，不要熬夜，經(jīng)常鍛煉促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)可以多吃一些黑芝麻、魚肉、核桃等生發(fā)的食物。
      

      掉頭發(fā)原因很多，可能雄激素代謝異常，免疫功能紊，精神疾病因素等可以外涂斯必申米諾地爾搽劑，治療男性型脫發(fā)和斑禿，作用于頭皮的真皮層，使頭皮局部的血液循環(huán)得到明顯的改善，促進(jìn)毛囊的形成，使新的頭發(fā)長(zhǎng)出。生活中要注意飲食健康，作息規(guī)律，少燙染頭發(fā)，多吃一些新鮮的水果蔬菜以及高蛋白的食物。
      

      掉頭發(fā)可能和缺乏，缺鐵缺鋅等元素有關(guān)系，平時(shí)的挑食偏食造成的營(yíng)養(yǎng)不良以及精神緊張，壓力較大等情緒不良，以及頭皮的毛囊感染，引起的頭皮脂溢性皮炎均會(huì)造成掉頭發(fā)的現(xiàn)象。建議去正規(guī)醫(yī)院的皮膚科，根據(jù)自己的情況來選擇適合自己的治療方案。
      
      以上是對(duì)“掉頭發(fā)是缺什么元素？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！